黄金鲜蔬炒饭
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卤鸡翅o
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食材
蟹肉
适量
玉米粒
适量
青豆
适量
米饭
一碗
蛋黄
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 焯水
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3. 蟹肉切丁
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4. 米饭分成两份,一份与蔬菜混合,一分与蛋黄混合
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5. 炒鲜蔬饭
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6. 炒黄金饭
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7. 造型
小贴士
鲜蔬黄金炒饭(1周岁)制作过程
食材:熟米饭、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜、蟹肉、蛋黄
1、豌豆粒、胡萝卜丁、玉米粒一同煮熟。
2、蟹肉切丁与煮熟的豌豆、玉米、胡萝卜和白米饭一同拌匀加适量盐、少许植物油一同翻炒备用。
3、白米饭加蛋黄拌均后翻炒。
4、取大小适合的容器装入炒好的蛋黄米饭,压实;再将炒好的杂蔬白米饭盛到蛋黄米饭上面压实,倒扣在盘中中即可。
食材:熟米饭、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜、蟹肉、蛋黄
1、豌豆粒、胡萝卜丁、玉米粒一同煮熟。
2、蟹肉切丁与煮熟的豌豆、玉米、胡萝卜和白米饭一同拌匀加适量盐、少许植物油一同翻炒备用。
3、白米饭加蛋黄拌均后翻炒。
4、取大小适合的容器装入炒好的蛋黄米饭,压实;再将炒好的杂蔬白米饭盛到蛋黄米饭上面压实,倒扣在盘中中即可。
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