海兔炒蒜苔
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一灯大师
海兔的味道鲜美，营养很丰富，用它和蒜苔、韭菜等蔬菜一起炒着吃味道更是鲜美哟！
时间: 10分钟内
食材
海兔
300克
蒜苔
100克
胡萝卜
30克
花生油
15毫升
蚝油
15毫升
步骤
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1. 准备食材：海兔洗净去除不可食部分，然后切段 -
2. 热锅放油
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3. 将海兔放入锅中
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4. 翻炒几下
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5. 放入蒜苔翻炒几下
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6. 放入胡萝卜翻炒几下
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7. 加入蚝油
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8. 炒匀即可
小贴士
海兔易熟，不要炒时间长，炒老了就失去鲜美的味道了