章鱼炒西兰花
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道释商赘赝
小时候住在靠海的城市，每天的饭菜总少不了海鲜。长大离开自己的故乡，很怀念小时候妈妈做的饭菜，今晚就给女儿试试章鱼吧，这还是她第一次品尝哦。
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
半个
彩椒（红、黄）
各四分之一个
章鱼
四个
大蒜
几粒
姜
几片
酱油
适量
盐
适量
糖
适量
步骤
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1. 章鱼、菜类切块 -
2. 西兰花烫熟，水里加点盐，能保持绿色，如果家里锅火大也可以直接炒不过水煮。
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3. 锅内油放多一点，油热下姜、蒜、章鱼，有就色就起锅，太久会变韧。
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4. 锅里加油放彩椒、西兰花，放点盐，再倒入章鱼拌炒，加点酱油、糖少许调味后起锅。
小贴士
小孩一直问，为什么章鱼那么多条腿？为什么章鱼腿上有吸盘？它喜欢吃棒棒糖吗？
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