海参青瓜炒饭
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庄祭日危哀
简单易做，营养丰富，鲜香美味！
时间: 10分钟内
食材
米饭
400克
海参
150克
胡萝卜
100克
葱
10克
酸甜青瓜
100克
步骤
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1. 准备好食材备用，米饭要提前用筷子打散开。 -
2. 葱切碎末，胡萝卜、酸黄瓜切小粒，海参切片。
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3. 炒锅里倒入食用油，放入葱和干辣椒煸香。（不喜辣可忽略不放）
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4. 倒入海参翻炒。
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5. 倒入胡萝卜翻炒。
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6. 倒入酸黄瓜翻炒。
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7. 倒入米饭翻炒后撒入少许盐，翻炒均匀即可出锅。
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8. 成品图。
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9. 鲜香入味，营养丰富！
小贴士
建议使用不粘锅哦，以免糊锅。食材也可随个人喜欢替换成其他的。
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