海鲜汤年糕
7.1万热度
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安灯泡好闪
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时间: 10-30分钟
食材
年糕
580g
蒜苗
180g
荷兰豆
180g
白米虾
260g
牡蛎
240g
冬笋
200g
小米辣(可选)
5个
花生油
150g
盐巴
20g
鸡粉
5g
鸡蛋
4个
豆腐干
240g
香菇
3个
料酒
100ml
步骤
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1. 河南豆去筋,冬笋、豆腐干切筷子粗条,香菇切片,蛋皮切约1厘米宽8厘米长,蒜苗切葱花状,辣椒切圈,牡蛎挑去杂质洗净,白米虾洗净备用!
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2. 年糕放冷水浸泡一会儿
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3. 坐锅烧热下花生油烧辣下牡蛎,白米虾翻炒一分钟给料酒翻炒一分钟
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4. 给豆腐干,冬笋翻炒3分钟
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5. 给年糕翻炒五分钟
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6. 注入开水没过年糕为限,一直闷煮
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7. 汤剩三分之一时给河南豆,蒜苗梗,小米辣,盐巴,鸡粉翻炒一分钟
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8. 关火,给蒜苗叶炒匀出锅!
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9. 这是四个人的量,人少可以少煮些!
小贴士
油温小贴士~
温油,也称为三四成热。油温在100度左右,此时油面泛起白泡,无声响和青烟。
温热油,也称为五六成热,油温在150度左右,此时油面向四周翻动,略有青烟升起,这种油温最适合煎,软炸等。
热油,也称为七八成热,油温在200度左右,此时油面的翻动转向平静,青烟四起并向上冲,这种油可适用于炸。
烹。炒。氽等烹调方法。
烈油,也称为九到十成热,油温在300度左右,即将到燃点,仅适用于爆菜。
温油,也称为三四成热。油温在100度左右,此时油面泛起白泡,无声响和青烟。
温热油,也称为五六成热,油温在150度左右,此时油面向四周翻动,略有青烟升起,这种油温最适合煎,软炸等。
热油,也称为七八成热,油温在200度左右,此时油面的翻动转向平静,青烟四起并向上冲,这种油可适用于炸。
烹。炒。氽等烹调方法。
烈油,也称为九到十成热,油温在300度左右,即将到燃点,仅适用于爆菜。
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