无油无糖纤体燕麦饼干
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裔蹂躏你
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时间: 30分钟-1小时
食材
燕麦
100g
燕麦（磨粉）
100g
蛋白
3个
葡萄干
若干
泡打粉
2g
步骤
-
1. 葡萄干泡水备用 -
2. 燕麦磨粉
-
3. 磨粉的燕麦加入蛋白 泡打粉搅拌均匀后再加入完整燕麦跟葡萄干
-
4. 压成小饼装锅不是煎的 是烤的 这个锅可以当烤箱用烤制15分钟
-
5. 完成啦 健康美味
小贴士
我的燕麦片是纯燕麦无糖无奶的，如果燕麦本身有添加建议减糖
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