据可靠数据调查
国人现在平均吃盐量超正常标准一倍之多，
而吃盐过量方面北方更甚，
每年高血压患者都在呈现上升趋势，
很多人总在说，
菜里不放盐一点味道都没有怎么吃得下？
今天饭合请来身为“医生”的美食达人田牧圳先生，
教您如何做一道“无盐餐”！
而且低脂，低胆固醇，
可谓是三高人群的福利餐！
还在等什么？
为了你和你爱的人的健康，学起来吧！