薏米绿豆粥去湿热
10万热度
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金簰萌帝务
最近看中医，说我体质湿热，需要去湿降火。这不薏仁米是最好的食疗品，加些绿豆降火。
时间: 10-30分钟
食材
绿豆
100克
苡仁（薏米）
200克
冰糖
50g
步骤
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1. 前一天晚上泡下薏米和绿豆，前者更难煮开 -
2. 先煮薏米半小时，再放置绿豆，直至煮开
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3. 假加入冰糖，拔掉电源，晾几分钟，带冰糖融化即可
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4. 我的薏米放的多于绿豆，主要是想去湿，可以根据自身情况调整两者比例。此外糖可以少放，吃的时候不够甜还可以加。
小贴士
小火慢炖哦！