薏米绿豆粥
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帖传说书酒风
这是一道有利于减肥的养生粥，绿豆及薏米在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏米本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。我没有加任何糖，加了一点新疆葡萄干调味，更加利于减肥哦。
时间: 10-30分钟
食材
薏米
200g
绿豆
100g
葡萄干
适量
步骤
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1. 薏米洗净，用清水泡4小时 -
2. 绿豆和薏米一起下锅
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3. 放在高压锅里，调到煮饭档。
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4. 葡萄干
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5. 10分钟后，等高压锅排气完了打开，绿豆煮的刚刚好。
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6. 盛人碗中，放上葡萄干。
小贴士
薏米，泡了4小时吸足了水分，如果放在一般锅中煮，等薏米先煮开了，再放绿豆，绿豆很容易煮熟的。