薏米绿豆粥
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书柳欧买嘎丝
有着祛湿功效的薏米，与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥，非常适合炎热的夏季食用。再加些富含膳食纤维，有着排毒防癌等的玉米糁，让这款粥营养更丰富，功效更多有助于平安度夏。
食材
薏米
100g
绿豆
100g
玉米糁
适量
步骤
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1. 备好薏米、绿豆 -
2. 薏米、绿豆洗干净后用冷水浸泡1个小时
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3. 浸泡后的薏米、绿豆放入电饭煲内胆
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4. 加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲
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5. 备好玉米糁
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6. 将玉米糁洗干净，30 分钟后将玉米糁入电饭煲同煲
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7. 煲熟断电焖10分钟左右即可盛出享用
小贴士
1、薏米、绿豆浸泡后更容易煮熟。
2、食材搭配依据跟人偏爱。
2、食材搭配依据跟人偏爱。