冰糖梨汁绿豆粥
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最初的模样班
秋天干燥,嗓子也不时干痛,传统的冰糖梨汁太过寡淡,就想着加入些干货,可以充饥,又养生保健,于是混搭而成这碗清凉润燥的水果粥~
时间: 1-2小时
食材
绿豆
100g
大米
100g
梨
1个
冰糖
6块
步骤
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1. 绿豆泡三四个小时,倒入高压锅里,锅内放入2升的水。
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2. 普通的梨一个,削皮切块。
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3. 锅内放入冰糖和大米。
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4. 按八宝粥键。
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5. 高压阀落后,盛出。
小贴士
想让绿豆绿的话,可以添加极少量明矾,约黄豆粒大小,与绿豆一同放入即可。
添加少许冰糖味道更好,但是家里如果有高血糖的人就不要往里面加糖了。
添加少许冰糖味道更好,但是家里如果有高血糖的人就不要往里面加糖了。
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