冰糖梨粥
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这款冰糖梨粥做法非常简单，冰糖和梨都有止咳化痰的功效。冰糖梨粥不仅非常好吃，而且还能有效抵御这个雾霾天气对人的侵袭哟。抵御雾霾，汤粥来帮忙，让我们吃出健康吧！
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
150g
梨
1个
大枣
5个
枸杞
20粒
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好原材料 -
2. 大枣和枸杞洗净用水泡着
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3. 大米淘洗干净
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4. 梨洗净去皮去核，切成小块
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5. 大枣去核切成小块
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6. 锅里放入少量水，加入大米和大枣，烧开，边煮边搅拌
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7. 加入梨，继续煮
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8. 待煮熟加入枸杞和冰糖，再煮两三分钟
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9. 出锅了
小贴士
水要一次性加够，煮的过程中要搅拌几次。
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