晚饭不知道吃什么好，特别是对于要减肥的人来说，不吃会饿，多吃会胖。这时候最好的选择就是粥了。煮粥可以用米直接煮，也可以用中午的剩饭。不赶时间的话砂锅比较好，熬粥稠。电压锅也可以，用电压锅的话青菜先不要放。