水果燕麦粥
5.5万热度
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醉人
燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
时间: 10分钟内
食材
燕麦片
适量
火龙果
三分之一个
苹果
半个
梨
半个
步骤
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1. 玉米片放入九阳不沾奶锅，冲洗干净。 -
2. 然后加入适量水，烧开。
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3. 苹果和雪梨分别切成小丁。
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4. 放入奶锅里。
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5. 然后再加入清洗干净的燕麦片。
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6. 烧开后转小火，熬到食材软烂即可关火。
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7. 火龙果切成小块。
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8. 倒入晾凉至温热的燕麦粥中，搅拌均匀。
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9. 成品图。
小贴士
牛奶无需煮开，我拍照的时候没关火，牛奶煮过了。