番茄小米粥（孕妇营养餐）
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起码子达人
小米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量非常之高，而且是健脑补脑的有益主食。孕妇孕期可能喜酸，加些番茄再好不过了，既有少许酸味，又补充维生素，对宝宝皮肤好哦！
时间: 10分钟内
食材
小米
10g
番茄
1个
步骤
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1. 1、小米洗净，加水煮开 2、番茄切块，小米煮开一会加入番茄煮大概10来分钟，煮熟透即可 3、加点小盐巴，不能多了哦 -
2. 营养小米粥出锅拉！就是这么简单
小贴士
注意盐不能放多了，喜甜的可不放盐，改糖
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