红枣小米粥
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7.4万热度
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唯恐天下不乱仲
小米稀饭俗称“代参汤”可见其营养实在不一般,对女性而言它的保健作用更是不可忽视,预防妇科炎症,防流产能滋阴,催乳排毒,养脾胃
时间: 10-30分钟
食材
小米
适量
红枣
适量
步骤
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1. 一把小米,几颗红枣,洗净备用
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2. 锅里水烧开,放入小米和红枣,小火咕嘟煮至粘稠便可出锅。这个小米是我们家自己种的,2015年新碾的,只去了最外面一层皮,所以是真正的粗粮,只要一小半碗就可以煮三碗这么粘稠的小米粥。有想要的可以加我微信:18351180632。
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南瓜要碾碎才好煮粥哦