暖冬养胃—南瓜小米粥
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额尔古纳的陈鸿宇
寒冬的日子喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情,面吃够了大油大腻的食品,在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。这款粥的方法非常简单,特别适合早餐,晚上提前将各种材料往电高压锅力放好,预约好时间,清晨就可以喝上美味、养胃的南瓜小米粥了。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
200克
小米
30克
冰糖
适量
步骤
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1. 主料:南瓜200克 、小米30克调料:冰糖
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2. 将南瓜去皮、去瓤切成块状
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3. 将南瓜块放入电高压力锅中
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4. 小米洗净后也倒入锅中
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5. 往锅中加入适量的清水
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6. 放入适量的冰糖,将电压力锅调至'粥'档位即可
小贴士
1、加水的用量如果喜欢喝稀一些可以多加些水,喜欢喝稠的可以少加水;
2、冰糖的用量因个人口味添加。
2、冰糖的用量因个人口味添加。
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