补血养胃~红枣小米粥
8.3万热度
26收藏
收藏
|
好帅
现代人生活节奏快,吃饭不正常,胃病也就成了通病。我也一样,但胃不舒服的时候来一碗这个,倍儿舒服了。红枣还能补血,女生吃也超级棒哒。
时间: 10-30分钟
食材
红枣
6颗
小米
一小把
步骤
-
1. 取小米,洗净稍微浸泡
-
2. 大火少来后即可关小火慢慢煮,期间要用筷子不停搅动,以免糊底。
-
3. 逐渐会开始浓稠。
-
4. 放入红枣一起煮,煮到红枣软烂,关火。
-
5. 盖盖子,用余温继续焖。
-
6. 喜欢甜的可加入适量红糖或者冰糖调味。不喜欢甜的直接吃就好了,红枣本身有一点清甜味,我觉得已经很好吃了。
小贴士
没有提前泡小米,我这粥也就熬了20来分钟吧。就可以了。
米粥上如果有沫子,不用打掉,可以喝。
红糖一定尝了粥再加!!红薯红枣都很甜!
米粥上如果有沫子,不用打掉,可以喝。
红糖一定尝了粥再加!!红薯红枣都很甜!
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
腌萝卜
161收藏289.1万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
西洋参养心汤
29收藏199.9万热度