首页 菜谱分类 食材大全 排行榜 积分商城 APP下载
发布菜谱
您的位置: 首页>菜谱分类>营养早餐
营养早餐
5.6万热度
7收藏
收藏
|
分享
王语嫣architect
今日早餐
杂蔬焖荞麦面
黑芝麻牛奶
芒果
雀巢一直在营养健康的路上努力着，非常有社会责任心的企业。
健康不只是你一个人的，它也是爱人、父母、子女、兄弟姊妹这个大家庭的。
对家人最大的负责，就是自己身体健康。
时间: 10-30分钟
食材
牛奶
250毫升
黑芝麻
适量
豇豆
150克
胡萝卜
150克
土豆
150克
荞麦面
200克
芒果
150克
紫甘蓝
100克
油盐
适量
老抽
适量
美极鲜
适量
洋葱
10克
大蒜
适量
步骤
  • 1. 豇豆胡萝卜土豆切条。紫甘蓝切小。
  • 2. 开火，热锅中加油洋葱炒出香味，加入豇豆胡萝卜土豆翻炒。
  • 3. 加入调味料，加入没过菜。
  • 4. 上面铺入面条。小火，盖锅盖，焖10分钟。
  • 5. 水快干时加入大蒜碎紫甘蓝快速翻炒拌匀，关火。
  • 6. 装盘。
  • 7. 芒果切丁。
  • 8. 牛奶装杯。
  • 9. 营养早餐来了。用了雀巢餐具。
小贴士
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。
3.分享是一种美德，但原创作品，个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
这道菜的其他做法

五分钟营养早餐——木瓜麦胚粥

184收藏
1.2万热度

营养早餐轻松做---葱香豆渣饼

190收藏
1万热度

营养早餐枸杞玉米糊

93收藏
1万热度

营养早餐--葱花鸡蛋饼

122收藏
6.5万热度

营养早餐--蛋包饭

756收藏
8.5万热度
热门搜索
家常菜
下饭菜
快手菜
早餐
鸡蛋
烘培
汤羹
孕妇
主食
热门菜谱

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

红薯饼

37收藏
352.3万热度

清炒刀豆

56收藏
328.8万热度

萝卜丝素馅包子

120收藏
313.3万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度
相关菜谱