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香煎牛仔骨牛排
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Chim_wan
牛仔骨牛排又称牛小排,指的是牛的胸肋骨部位,肉中带着骨肉,有嚼劲,牛肉味浓郁,是很多男性朋友钟爱的一款牛排。
时间: 10-30分钟
食材
牛仔骨牛排
500
半头
红酒或料酒
5勺
黑胡椒粉
1勺
盐巴
半勺
步骤
  • 1. 将悦品生鲜 的牛仔骨牛排放入冷水中,解冻至完全软化备用。注意,不要用热水或者微波炉解冻。大蒜切割沫备用
  • 2. 放入蒜末、黑胡椒粉、盐巴、红酒或者料酒腌制1-2小时,时间越久越有味道。
  • 3. 平底锅大火烧热,放入黄油,牛排,每面煎至金黄色再翻面煎至金黄色,最后转中小火反复,翻面煎几次即可。注意:不要一直翻面,会导致水分流失,无法达到外焦里嫩的效果,煎之前,一定要大火预热,这样牛排表面才能发生美拉德反应,表面形成一层焦层,锁住水分。
  • 4. 牛排煎好后,锅内的油不要倒掉,将黑胡椒酱汁放入锅中加热,然后倒在牛排上,味道更好,也可以搭配意面、煎蛋等配菜
小贴士
注意:不要一直翻面,会导致水分流失,无法达到外焦里嫩的效果,煎之前,一定要大火预热,这样牛排表面才能发生美拉德反应,表面形成一层焦层,锁住水分。
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