当归黄芪乌骨鸡汤
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冬天喝暖暖的, 气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!
长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。
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长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。
时间: 1-2小时
食材
乌骨鸡
一只
当归
适量
黄芪
适量
红枣
6颗
枸杞
适量
葱姜
适量
步骤
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1. 乌骨鸡洗净切块
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2. 黄芪当归洗净
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3. 加入葱姜,少许酒去腥
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4. 最后加入红枣,枸杞,加水适量,文火煮熟,调味
小贴士
可以经常喝