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蒜蓉芝麻烤花式鸡胗
5.9万热度
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苛柑拖肛焙
化积排石,固摄缩尿等作用。鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能,从而加快肠胃的排空速度的作用。用于饮食积滞,小儿疳积。鸡胗有较强的消食化积作用,并能健运脾胃。鸡胗同时也是补铁的最佳食品,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗,则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胗
800g
苦菊
100g
蒜蓉
30g
芝麻
10g
一品鲜酱油
1勺
料酒
1匙
1匙
黑胡椒粉
1匙
蚝油
1勺
奥尔良烤料
4勺
步骤
  • 1. 鸡胗在超市买回来后清洗干净沥干水份备用
  • 2. 取出一个鸡胗
  • 3. 将鸡胗一切为二
  • 4. 鸡胗片出花刀,但不要切断
  • 5. 切好的鸡胗看起来如同花朵
  • 6. 撒入奥尔良烤料
  • 7. 放入一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、黑胡椒粉
  • 8. 调料拌匀包上保鲜膜放入冰箱腌制入味,时间腌制越久越入味,我腌制24小时噢
  • 9. 蒜剁成蒜蓉备用
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