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时蔬烤鸡腿
7.2万热度
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令狐冲automate
这款烤鸡腿的做法来自庄祖宜,她的做法中用到了大量的罗勒,我手边没有,用迷迭香代替,用长时间的烘烤,成就了脆皮的烤鸡腿,汤汁可以用来拌饭、面条。
时间: 1-2小时
食材
鸡腿
3个
胡萝卜
一根
紫洋葱
2个
土豆
3个
西红柿
一个
15g
大蒜
一头
黑胡椒碎
适量
橄榄油
15ml
新鲜的迷迭香
适量
步骤
  • 1. 准备材料
  • 2. 土豆去皮洗净,切滚刀块,胡萝卜洗净切滚刀块,洋葱切块,全部摆放在烤盘中,鸡腿洗净,用厨房纸吸干大部分的水分
  • 3. 将干净的鸡腿皮朝上,摆放在蔬菜上,西红柿洗净切块,摆放在空隙中,大蒜剥去外皮,留下一层薄薄的内皮,对切后摆放在鸡腿四周
  • 4. 在鸡腿表面撒上黑胡椒碎,撒上大量的盐,具体用多少盐,估计有15克,最后在表面淋上适量的橄榄油
  • 5. 放入已预热160度的烤箱中,烤一个小时20分钟,取出烤盘撒上适量的迷迭香,温度调高至180度继续烤10分钟
  • 6. 到时取出,趁热吃,鸡皮已变得脆脆的,鸡肉却非常嫩,味道已滋润到蔬菜和汤汁中,用蔬菜和汤汁吃米饭、面条都OK
  • 7. 成品图
  • 8. 成品图
  • 9. 成品图
小贴士
烤箱的温度要根据自家烤箱的脾气定,除了烤制时间长,其他的制作都非常简单。
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