10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
12.8万热度
7收藏
收藏
|
灼谎蚊柯瘸
10分钟系列早餐之三明治系列-蘑菇火腿田园三明治
上班族，早上宁愿多睡一会儿也不想浪费时间做早餐怎么办？！10分钟系列早餐之三明治系列来喽～～
【蘑菇火腿田园三明治】来和Tina一起做吧！做好后随手带走，路上吃，等车吃，到办公室吃，当加餐吃，哇哇哇，比买的还要棒哦[赞R][赞R][赞R]
上班族，早上宁愿多睡一会儿也不想浪费时间做早餐怎么办？！10分钟系列早餐之三明治系列来喽～～
【蘑菇火腿田园三明治】来和Tina一起做吧！做好后随手带走，路上吃，等车吃，到办公室吃，当加餐吃，哇哇哇，比买的还要棒哦[赞R][赞R][赞R]
时间: 10-30分钟
食材
吐司
两片
蛋黄酱
适量
白蘑菇
三个
生菜叶
2片
紫甘蓝
1片
玉米粒
40克
西红柿
1/2个
火腿片
5片
现磨黑胡椒
适量
现磨海盐
少许
黄油
15克
步骤
-
1. 所需食材：吐司两片，玉米粒，蛋黄酱，黑胡椒粒，海盐，黄油15克，白蘑菇3个，火腿5片，生菜叶3片，紫甘蓝1片所需材料：保鲜膜，油纸 -
2. 口蘑洗净切片
-
3. 西红柿洗净，切厚片（3片即可）
-
4. 紫甘蓝洗净切细丝
-
5. 玉米粒放入小碗中，放入一小勺蛋黄酱拌均备用
-
6. 平底锅放入黄油，融化后放入白蘑菇片翻炒
-
7. 放入现磨黑胡椒粒和海盐调味，成熟后盛出备用
-
8. 保鲜膜平铺在案板上，放上一片吐司，均匀涂抹一层蛋黄酱
-
9. 放上生菜叶，西红柿片
小贴士
想要控制摄入量的可以把黄油换成橄榄油，蛋黄酱也可以根据自己喜好选择
-
这道菜的其他做法
-
升级版法式火腿芝士三明治(2人份超美味早餐
38收藏9.5万热度 -
懒人版火腿全麦三明治—快手早餐
56收藏8.8万热度 -
10分钟快手早餐（牛骨高汤拉面）
45收藏12.3万热度 -
10分钟快手早餐：岩烧乳酪
45收藏10万热度 -
10分钟快手早餐-西红柿鸡蛋挂面
31收藏12.5万热度
相关菜谱
-
10分钟快手早餐—紫甘蓝煎饼（蔬菜煎饼）
什犯罕陡实11.1万热度12收藏 -
蜜梨紫薯 10分钟快手早餐
诚跋墩院筛_10万热度53收藏 -
香软牛奶厚蛋饼——10分钟营养早餐
追风cloudy11.2万热度41收藏 -
10分钟快手早餐#香蕉芝士三明治
咕褪牢晨以9.8万热度48收藏 -
10分钟快手早餐【香煎馒头片】
穆雁云冬8.6万热度12收藏 -
10分钟快手早餐~葱香蛋煎饼
拉扯complexity9.3万热度27收藏 -
10分钟系列早餐之罗勒煎龙利鱼三明治
小星宇同学14.4万热度29收藏 -
［10分钟系列］香甜玉米
overlap聪明7.8万热度35收藏