蜜梨紫薯 10分钟快手早餐
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诚跋墩院筛_
对于紫薯的感情,感觉就是喜欢它深深的紫色,因为蒸煮起来纤维很多,也干,也没什么特别甜味。但每次去超市看到紫薯还是会很想把它带回家,但我也不喜欢加糖去煮她。某天打开冰箱发现就剩一个梨一个紫薯能给我造一下,于是就有了这个快手早餐。
时间: 10-30分钟
食材
甜梨
1个
紫薯
1个
步骤
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1. 我一直喜欢简单的食材,来做吃的。
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2. 将他们削皮后:紫薯切片,梨切块。
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3. 加适量水煮5-10分钟
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4. 煮好后这样直接吃也很美味
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5. 温度稍微降下来点用料理机打成泥,这个还能当宝宝辅食。
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6. 单看颜色就很诱惑了
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7. 吃起来紫薯梨的清香加上梨本身自带甜味,口感非常好。
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8. 喜欢多样化,上面还可以加些水果,脆麦片什么的。
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9. 方便快捷又营养~
小贴士
静默微信:527183912 一起学习
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