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扁豆焖面
9.3万热度
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帕特里克奎恩
北京市四季分明的城市,到了冬天总是冬储大白菜还有土豆和胡萝卜。所以到了夏天这个蔬菜水果最丰产的季节,妈妈们总是变着花样给家人做美食。现在已经是二伏了,老北京的讲究是二伏吃面,于是各家各户的炸酱面、麻酱面,过水凉面都各展头角。很家常的扁豆焖面是老北京的一道家常菜,嫩嫩的豆角,五花肉片还有浸了汤汁的面条,开锅再放一些蒜末。那个香味,真的一辈子都忘不掉,那时候妈妈总会多做一些,第二天爸爸上班就用铝制大饭盒带上一盒。
时间: 10-30分钟
食材
豆角
500克
五花肉
200克
蒜瓣
3-4瓣
切面
500克
葱姜末
适量
半勺
1/4勺
老抽
1/4勺
生抽
1勺
开水
适量
步骤
  • 1. 1斤的豆角洗净备用,焖面用四季豆比较好,不要买那种白色的白不老,那种扁豆比较适合炖肉吃,不适合焖面的。
  • 2. 五花肉适量切薄片,加入料酒和盐,搅拌均匀备用。
  • 3. 适量葱姜末备用。
  • 4. 蒜瓣切蒜末,开锅适合放。
  • 5. 坐热锅子,放入适量油,加入葱姜末爆香。
  • 6. 加入五花肉片和适量料酒翻炒。
  • 7. 肉片变色后加入豆角,放老抽、生抽、糖、盐。
  • 8. 加入盖过豆角的开水,等开锅后用小碗盛出部分汤汁备用。
  • 9. 把买来的切面平铺在豆角上。这里有个小窍门,切面放入锅中前应该平铺,上面撒上色拉油,用筷子拌匀,这样面条不会粘锅,吃起来也入味,很香。
小贴士
买土茯苓时可以先请档主帮忙去皮砍开,回来直接煲汤即可。还可以加些薏仁一起煲汤,我家的薏仁刚刚用完了,所以没加。
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