牛奶雞肉蘑菇湯
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靴子猫battery
今天来一碗西式牛奶浓汤
奶香十足
但它可不仅仅是好喝那么简单
主要食材是牛奶、鸡肉、蘑菇
提供大量优质蛋白和钙
能促进宝宝生长发育提高抵抗力
预防感冒、少生病
另外,很多妈妈反应宝宝不爱喝牛奶
担心缺钙
还可以尝试把牛奶或者配方奶这样煮哦
最适合做给宝宝喝了
适宜月龄:10个月以上
食材准备:鸡胸肉30g,洋葱10g,口蘑2-3朵,黄油5g,牛奶200毫升
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
推荐指数:★★★★★
▣如果家里没有黄油可以不放,洋葱少量即可。1岁以上可以加一点点盐调味,千万不要放多了影响味道,1岁以内宝宝不加盐。
奶香十足
但它可不仅仅是好喝那么简单
主要食材是牛奶、鸡肉、蘑菇
提供大量优质蛋白和钙
能促进宝宝生长发育提高抵抗力
预防感冒、少生病
另外,很多妈妈反应宝宝不爱喝牛奶
担心缺钙
还可以尝试把牛奶或者配方奶这样煮哦
最适合做给宝宝喝了
适宜月龄:10个月以上
食材准备:鸡胸肉30g,洋葱10g,口蘑2-3朵,黄油5g,牛奶200毫升
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
推荐指数:★★★★★
▣如果家里没有黄油可以不放,洋葱少量即可。1岁以上可以加一点点盐调味,千万不要放多了影响味道,1岁以内宝宝不加盐。
时间: 10分钟内
食材
雞胸肉
30g
洋蔥
10g
口蘑
2-3朵
黃油
5g
牛奶
200ml
步骤
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1. 洋葱切成细细的葱末备用,少量即可,用于调味。
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2. 鸡胸肉切成小块,放入冷水中,煮开至熟透,捞出沥干水分。
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3. 鸡肉拍扁,撕成细细的鸡肉丝备用,也可以直接剁成鸡肉末哦。
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4. 口蘑洗净,放到热水中焯一下,捞出沥干水分。
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5. 剁成蘑菇末备用。
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6. 平底锅烧热,加入黄油融化。
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7. 放入面粉,小火翻炒。
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8. 翻炒均匀成黄油炒面。▣如果家里没有黄油可以不放,直接把面粉小火炒至微黄就可以了。
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9. 锅内倒入牛奶,中火煮。
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鸡肉和蘑菇是非常经典的好搭档,加上牛奶,辅料用黄油和洋葱。
煮熟的洋葱是没有任何辣味的,不仅营养好可以调味,还有杀菌抗炎预防感冒的功效,放心给孩子吃哦。
煮熟的洋葱是没有任何辣味的,不仅营养好可以调味,还有杀菌抗炎预防感冒的功效,放心给孩子吃哦。
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