★虾仁甜豆白菜粥★
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桔子flux
食材天然的甜咸味道，当然不会像人工提炼制成的糖或盐味道那么冲啦！所以既不加盐也不加糖的辅食，全靠食材搭配了！既美味与营养与一体，还很好消化哦！
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
25g
白菜叶
30g
虾仁
3只
甜豆
25g
白玉菇
20g
姜
1片
步骤
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1. 准备食材，没有虾仁也可以用鲜虾然后把头、皮去掉就好了。 -
2. 先煮一锅开水，然后把大米下锅，水再次开以后，就转小火开始熬粥。
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3. 把甜豆洗净，然后去掉两旁的硬丝。
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4. 另做一锅开水，把处理好的甜豆和洗净的白玉菇、白菜下锅焯1分钟。
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5. 如果是用的鲜虾虾仁，还要记得把前后虾线去掉哦！
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6. 之后把虾仁剁碎成糜。
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7. 将焯好的蔬菜捞出、沥干，再剁碎待用。
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8. 大概等米粥熬了20分钟左右的时候，就开始有点发粘了。等发粘以后，把甜豆碎、白玉菇碎倒入锅中，然后搅拌一下。
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9. 再把虾糜和一片姜也倒入锅中，然后搅拌,继续煮3分钟。
小贴士
* 要根据宝宝月龄来调整食物切碎大小的程度哦！
* 熬粥时候记得全程小火，偶尔搅拌一下才不会糊底、粘锅哦！
* 熬粥时候记得全程小火，偶尔搅拌一下才不会糊底、粘锅哦！
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