★虾仁甜豆白菜粥★
8.4万热度
42收藏
收藏
|
桔子flux
食材天然的甜咸味道，当然不会像人工提炼制成的糖或盐味道那么冲啦！所以既不加盐也不加糖的辅食，全靠食材搭配了！既美味与营养与一体，还很好消化哦！
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
25g
白菜叶
30g
虾仁
3只
甜豆
25g
白玉菇
20g
姜
1片
步骤
-
1. 准备食材，没有虾仁也可以用鲜虾然后把头、皮去掉就好了。 -
2. 先煮一锅开水，然后把大米下锅，水再次开以后，就转小火开始熬粥。
-
3. 把甜豆洗净，然后去掉两旁的硬丝。
-
4. 另做一锅开水，把处理好的甜豆和洗净的白玉菇、白菜下锅焯1分钟。
-
5. 如果是用的鲜虾虾仁，还要记得把前后虾线去掉哦！
-
6. 之后把虾仁剁碎成糜。
-
7. 将焯好的蔬菜捞出、沥干，再剁碎待用。
-
8. 大概等米粥熬了20分钟左右的时候，就开始有点发粘了。等发粘以后，把甜豆碎、白玉菇碎倒入锅中，然后搅拌一下。
-
9. 再把虾糜和一片姜也倒入锅中，然后搅拌,继续煮3分钟。
小贴士
* 要根据宝宝月龄来调整食物切碎大小的程度哦！
* 熬粥时候记得全程小火，偶尔搅拌一下才不会糊底、粘锅哦！
* 熬粥时候记得全程小火，偶尔搅拌一下才不会糊底、粘锅哦！
-
热门菜谱
-
温补鸽子汤
72收藏493.3万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度
相关菜谱
-
虾皮毛豆白果粥
我对你有想法鸭7.7万热度8439收藏 -
豇豆白菜粥
蓬霏琅咫天涯5.2万热度725收藏 -
虾仁甜豆鸡蛋肉饺子馅
楚疆瀛卢暴昖7.6万热度26收藏 -
虾仁猪肉白菜饺
山楂suitcase6.3万热度18收藏 -
虾仁肉末青菜粥
罕青葱岁月7.6万热度20收藏 -
虾仁瘦肉蔬菜粥
越狱alas7.6万热度26收藏 -
宝宝辅食-虾仁玉米青菜粥
明亮prescription10.1万热度22收藏 -
虾仁蒸豆腐的做法
赵劳资有保险i8.5万热度119收藏