平菇肉片汤
7万热度
22收藏
收藏
|
善良strip
在这乍暖还寒的春天，平菇中还有大量的蘑菇核糖酸，能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质，对于春季的病毒性感冒都有较好的辅助治疗作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
平菇
200g
猪里脊肉
200g
葱
1根
清水
1000ml
生粉
1茶匙
盐
2茶匙
葡萄籽油
2汤匙
蒜
3粒
步骤
-
1. 平菇洗净用手撕成小块，沥干水份，葱切成葱花，蒜拍扁待用。 -
2. 里脊片切片，放入生粉、1茶匙盐和1汤匙油腌制10分钟。
-
3. 自动烹饪锅打开电源，淋入1汤匙油。按炒菜键后放入蒜爆香。
-
4. 然后把沥干水份的平菇倒入，炒出香味。倒入1000ml清水，盖上锅盖煮至汤滚微煮一会。
-
5. 倒入腌制好的肉片，用筷子拔散。肉片煮熟，汤开后，放入盐，撒入葱花即可。
小贴士
蒜一定要先爆香，然后放入菇一起翻炒，这样才能激发出菇的鲜香味。
汤煮好前一定要撒入葱，葱与菇产生的化学反应，使菇汤更鲜甜。
汤煮好前一定要撒入葱，葱与菇产生的化学反应，使菇汤更鲜甜。