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蒜泥拌蘑菇
6.5万热度
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婉丽gangster
说起蘑菇,小编家乡胶东地区出产最多的就是平菇和香菇,两种蘑菇相比较,平菇价格比较便宜,味道也很鲜美,很受大众的欢迎,今天变个花样做蘑菇,不炒也不炖,炸一炸,拌一拌,改变了蘑菇的口感,成为外酥里嫩的下酒菜,比肉香百倍,在家三步就搞定,太简单了,一上桌就被抢光啦!
时间: 10-30分钟
食材
平菇
200克
面粉
150克
鸡蛋
1个
1茶匙
小米辣
4个
大蒜
1头
食用油
适量
生抽
1茶匙
洁柔厨房用纸
3张
步骤
  • 1. 买回家的平菇,我买的比较大颗。买的时候摸一下,比较干燥的是好蘑菇。
  • 2. 放清水里冲洗干净,洗去表面的杂质。
  • 3. 用洁柔厨房纸巾吸去蘑菇表面的水分,这个纸是双层高定量纸张,加倍厚实,能直接接触食材,所以主妇们可以放心用。
  • 4. 将蘑菇撕成细条。
  • 5. 碗里加入适量的面粉,一个鸡蛋和一茶匙的盐。
  • 6. 倒入适量的清水,搅拌成面糊。
  • 7. 锅里加入适量的油,等油温升至7成热,放入蘸了面糊的蘑菇条。
  • 8. 等蘑菇炸至表面金黄捞出,再复炸一遍。
  • 9. 将炸好的蘑菇放到洁柔厨房用纸上吸一下表面的油份。
小贴士
1、面糊做制作的不稀不稠的程度,太稠表皮太硬,太稀不好挂糊。
2、现在的人做菜都讲究低盐低油,用洁柔厨房用纸吸一下油炸蘑菇表面的油脂,能减少油脂的摄入,对健康有好处。
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