西红柿鸡蛋打卤面
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若梅霏琅咫天涯
西红柿本身的酸甜口味,加上鸡蛋的优质蛋白。虽然木有肉肉,但宝宝也是很容易爱吃,而且营养满满的哦!有时候BBO的食谱,就是为了给你明天吃啥找一个点子。(又给自己懒+水平一般找借口了)
时间: 1-2小时
食材
西红柿
一个
鸡蛋
一个
大葱
一小段
自制面条/面片
适量
宝宝番茄酱
可选适量
宝宝盐
可选适量
步骤
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1. 准备食材。面片是我之前做饺子时剩的材料,直接切完冻起来的。麻麻们可以做手擀面,小宝宝可以用颗粒面代替
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2. 西红柿直接去皮切成小块。葱也切几片备用就可以了。西红柿去皮可以用开水烫,也可以用好一点的刮皮刀刮。我是刮的(懒成个啥了~)
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3. 鸡蛋直接打散待用。
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4. 我用的不粘锅,滴了几滴油。锅热后直接把蛋液倒入锅中,等待10几秒。
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5. 在鸡蛋开始要凝固时,用铲子把蛋饼炒散。炒成鸡蛋碎。熟了以后倒出待用。
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6. 这时候就可以烧锅水,水开后下面吧!
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7. 锅不用刷,可以再倒几滴油,锅热后下葱花。
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8. 葱花炒香后,把西红柿块倒进去。继续炒。
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9. 待西红柿的汤汁被炒出来一些后,就可以倒水了。最好直接倒热水。水开后关小火,盖盖子焖一会。
小贴士
* 炒西红柿出汁时要大火,加水烧开后要小火熬。
* 我属于爱吃卤汤那种,食材的分量对我来说只够一碗面的。如果要大人和小孩一起吃,可以翻倍。
* 我属于爱吃卤汤那种,食材的分量对我来说只够一碗面的。如果要大人和小孩一起吃,可以翻倍。
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