干煸有机菜花
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穆雁云冬
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时间: 10-30分钟
食材
有机菜花
500克
红椒段
适量
葱姜蒜
适量
生抽少许
适量
步骤
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1. 花椒，蒜炝锅，再放入姜蒜 -
2. 放入菜花，中小火，翻炒
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3. 撒入辣椒段，少许生抽
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4. 翻炒至变色，撒少许盐，出锅
小贴士
有机菜花焯水的时间不要过长，烧开以后就可以捞出来了，焯过了吃起来口感不好。
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