苦菊苹果蔓越莓汁
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岫烟priority
电子秤上的数字越来越不忍直视，健康安全的菜系汁喝起来，我来做你们的小白鼠
时间: 10分钟内
食材
苦菊
250g
蔓越莓干
一把
苹果
一个
温水
200ml
步骤
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1. 苦菊洗干净沥水，苹果切块备用，蔓越莓一把 -
2. 放入破壁机中，加入200ml的水
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3. 选择蔬果模式
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4. 颜色是非常深的绿色，破壁完之后非常的细腻
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5. 加入蔓越莓主要是为了调味，盖住了苦菊的涩味
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6. 一口喝完，感觉自己像支欢腾的蚱蜢
小贴士
减肥漫漫长路，欢迎大家一起交流，让我们都瘦瘦的美美哒！
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