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苦菊苹果蔓越莓汁
7万热度
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岫烟priority
电子秤上的数字越来越不忍直视,健康安全的菜系汁喝起来,我来做你们的小白鼠
时间: 10分钟内
食材
苦菊
250g
蔓越莓干
一把
苹果
一个
温水
200ml
步骤
  • 1. 苦菊洗干净沥水,苹果切块备用,蔓越莓一把
  • 2. 放入破壁机中,加入200ml的水
  • 3. 选择蔬果模式
  • 4. 颜色是非常深的绿色,破壁完之后非常的细腻
  • 5. 加入蔓越莓主要是为了调味,盖住了苦菊的涩味
  • 6. 一口喝完,感觉自己像支欢腾的蚱蜢
小贴士
减肥漫漫长路,欢迎大家一起交流,让我们都瘦瘦的美美哒!
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