闽南咸稀饭--芋头排骨粥
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飞的云南美女彭湰
小时候妈妈工作忙,经常会做各种咸稀饭。简单又营养,有肉有菜,美味可口。。
食材
槟榔芋头(去皮)
300g
排骨
250g
开阳
30g
大米
200g
水
1500g
小白菜
200g
葱头(剥好)
20g
生姜
15g
盐
3g
鸡粉
10g
食用油
15g
步骤
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1. 开阳洗净用开始泡一下
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2. 芋头洗净切块
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3. 排骨洗净稍微捏干水分
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4. 生姜拍扁
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5. 以上食材放进高压锅,加入洗好的大米和水,放盐。大火烧开上汽,上汽后中火压10分钟
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6. 煮饭的时候把小白菜洗净切段(小白菜要先泡一下)
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7. 锅里放油加入葱头小火炒到浅黄,不要炒焦,会苦
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8. 压10分钟后关火,再等5分钟左右,就可以把高压锅浇水去压。打开锅盖,开火放小白菜,搅拌均匀就可以关火
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9. 关火后把葱油加入拌匀,加鸡粉拌匀即可
小贴士
煮起来大概三口之家的量
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