蒜蓉粉丝娃娃菜
8.5万热度
14收藏
收藏
|
久醉绕心弦夏芙
粉丝娃娃菜含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
时间: 10-30分钟
食材
龙口粉丝
2卷
娃娃菜
1颗
大蒜
5瓣
姜
适量
葱
两根
高汤(可超市买浓汤宝类)
1大碗
辣椒酱
1汤勺
指天椒
4颗
鸡精
适量
剁辣椒
1汤勺
红薯淀粉
1茶勺
步骤
-
1. 将龙口粉丝用水泡软
-
2. 准备好娃娃菜、葱、指天椒、姜、大蒜(姜切末、娃娃菜切条、指天椒切小段、葱切葱花、大蒜拍碎切蒜蓉)
-
3. 准备好一碗高汤(可用浓汤宝、鸡粉等调味料制成,也可自己用猪骨、牛骨、鱼骨、鸡骨熬制)高汤烧开,将切好的娃娃菜倒入锅里焯熟。
-
4. 焯熟的娃娃菜装盘备用(六七分熟即可,后期粉丝盖在娃娃菜上,还会增熟度)
-
5. 倒入粉丝进高汤里,煮熟捞出,用筷子均匀的盖在娃娃菜上面。
-
6. 将焯熟的粉丝均匀的盖浇在娃娃菜上,撒上葱花在中间。
-
7. 高汤装入碗里,放少量油,倒入辣椒酱、小火炒出红油,加入指天椒、剁辣椒、一起翻炒(中途备好小半饭碗水淀粉,高汤+一茶勺淀粉搅匀即可)指天椒炒香之后,倒入水淀粉,蒜蓉、姜末、生抽、鸡精调味、滴几滴芝麻香油拌匀。(盐可试试汤汁的咸度决定要不要加)
-
8. 将做好的汤汁均匀的盖浇在粉丝上面,就算完成了这道菜。(吃的时候,拌匀即可)
-
9. 完成
小贴士
蒸鱼豉油必不可少,可以在撒上蒜蓉上过的时候再倒一些蒸鱼豉油在上面。不用放太多盐,因为豉油和老抽酱油都是咸的。