您的位置: 首页>菜谱分类>蔬菜肉末蛋卷
蔬菜肉末蛋卷
6.1万热度
51收藏
glorify祝愿
夏天该不该给宝宝穿开裆裤?
夏天给宝宝穿开裆裤,是弊大于利。妈妈们注意了,虽然说穿开裆裤不用担心悟到宝宝屁股,而且自己也图了方便,但对宝宝来说既不安全又不卫生,等出了问题就后悔了。
☆不卫生:婴幼儿通过手探索世界,不可避免,小手会碰到私密处,便后如果没有及时清洁干净,残留在尿道口的尿液和肛门出的粪便会通过小手传到宝宝嘴巴或其他物品上,容易造成宝宝消化道和呼吸道疾病。同样其他地方的方的细菌也能传染到宝宝尿道口和肛门,容易造成阴部红肿过敏。
☆不安全:宝宝天生活泼好动,安全意识小,开裆裤对宝宝的阴部起不到任何保护作用。外界物体的碰,撞,擦,烫等很容易伤害到宝宝的阴部,所以不要等出了事,才后悔。
时间: 1-2小时
食材
鸡蛋
1个
适量
胡萝卜
小半根
西兰花
一朵
猪里脊肉
50克
步骤
  • 1. 食材准备:猪里脊肉,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜。
  • 2. 西蓝花用盐水浸泡5分钟。tip:去除农药成分和杂质。
  • 3. 西蓝花放在开水里焯1分钟。(因为一会还要蒸所以不需要焯太久)
  • 4. 焯水后的西蓝花切成碎末。
  • 5. 胡萝卜切碎
  • 6. 猪肉剁碎,或用搅拌机搅碎
  • 7. 将西蓝花,胡萝卜,肉末放在一起,加入盐,淀粉搅拌
  • 8. 鸡蛋打散,热锅刷油,将蛋液倒进平底锅,缓慢晃动锅,使蛋液均匀的平铺在锅里。tip:全程小火。对于新手,可以往蛋液里加点水淀粉搅拌均匀,这样蛋饼容易成行不破。
  • 9. 将拌好的馅料均匀的涂在鸡蛋饼上。
小贴士
1、 所有的材料都是用烘焙勺量匙称量,因此单位是ml。
2、 选用带皮五花肉,卤肉汤汁更浓郁。
3、 炒糖色的时候小心油溅出烫伤自己。
4、 卤肉不仅可以配米饭,还可以拌面,做肉夹膜。各种吃法随心所欲。
5、 这里没有太多的香料,口味较淡,有点甜,因为是给小盆友们改良后的配方,但依旧香味扑鼻。
这道菜的其他做法

肉松蔬菜沙拉蛋卷

95收藏
8.3万热度

蔬菜肉末粥

8469收藏
11.9万热度

鲜香可口的冬菜肉末蛋

153收藏
3.6万热度

蔬菜肉末粥

162收藏
8.4万热度

蔬菜肉末面汤

774收藏
8.6万热度
热门菜谱

沙茶肉末茄条

107收藏
363.2万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱