您的位置: 首页>菜谱分类>鲜虾蛋卷 宝宝辅食食谱
鲜虾蛋卷 宝宝辅食食谱
7万热度
33收藏
浮期妄年箕
虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙、锌等微量元素,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。
虾肉质细嫩,容易消化吸收,适合儿童食用,宝宝常吃有健脑功效。
食材
鸡蛋
1个
鲜虾
4只
柠檬
10g
步骤
  • 1. 参考月龄:12个月以上(食材不过敏)食材准备: 鲜虾4只、鸡蛋1个、柠檬10g烹饪时间:25分钟难度分析:初级
  • 2. 鲜虾去头去尾。
  • 3. 去除背腹虾线。虾线就是虾的消化道,在虾的背部一道黑线。虾的消化道里有脏东西,还含有苦味的物质,在热量作用下会掩盖鲜虾清甜的味道。所以一定要帮宝宝把虾线去除干净。
  • 4. 切成小丁。
  • 5. 柠檬切片。
  • 6. 柠檬片放在虾肉上,腌制去腥。这个步骤很重要,不要偷懒哦!放入柠檬片腌制,这样可使虾肉更香,味更美而且无腥味。
  • 7. 搅打均匀 。
  • 8. 倒入蛋液,小火煎至熟透。平底锅烧热,刷一层薄薄的油,倒入蛋液摊成圆形蛋饼,烙成两面金黄盛出来。煎蛋饼的时候全程用中小火,蛋饼不容易老和糊。如果新手妈妈担心蛋饼摊的不好,可以在蛋液里加上一点点水淀粉,搅拌均匀,蛋饼就更容易成型、也不会破啦。
  • 9. 虾肉放进料理机中。
小贴士
《宝宝辅食达人》专注0-6岁宝宝食谱定制!让我们一起行动,用爱填满宝贝的胃!
这道菜的其他做法

鲜虾蛋卷

14收藏
7.4万热度

西兰花鲜虾蛋卷

186收藏
7.8万热度

鲜虾豆腐汤(辅食)

157收藏
3.5万热度

胡萝卜鲜虾蛋卷

758收藏
7.8万热度

鲜虾蔬菜鸡蛋卷--宝宝辅食

20收藏
10.8万热度
热门菜谱

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

茄子饺子(超简单)

177收藏
420.2万热度

沙茶肉末茄条

107收藏
363.2万热度

花式荞麦冷面

50收藏
303.9万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度
相关菜谱