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素食之——豆豉苦瓜
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绰溉塘车涸
我老爸是博白人,当然,我也就成了祖籍博白。家乡有一种食材,叫豆豉,老爸很痴迷它,做荤做素的菜都喜欢撒一把,他说那个味道,是家乡的味道。我不清楚豆豉算不算博白特产,但是那里街头巷尾,家家户户是有这个宝贝的。它独特的香气,给菜肴添分值不少~
时间: 30分钟-1小时
食材
豆豉
一调羹
苦瓜
一个
胡萝卜
一小段
蒜瓣
几颗
步骤
  • 1. 把苦瓜削片~
  • 2. 拍几颗蒜瓣,胡萝卜切丝,备用~
  • 3. 这个就是豆豉兄,由于在家乡都是称斤买,还是特意去的老作坊,所以虽然无标识,也不能把人家算'三无'产品吧~
  • 4. 热油,爆蒜瓣~
  • 5. 入苦瓜片~
  • 6. 豆豉加入翻炒,一股很独特的豆香被煸出来~
  • 7. 加入胡萝卜丝,这个时候可以纯翻炒,放一点盐调味。也可以用水淀粉勾一层薄芡~
  • 8. 嫩绿脆甜带微苦的苦瓜,用豆豉炒出来的香气衬着,清爽而不失大气~
小贴士
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