薏米绿豆百合饮
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杢德彪西塞罗本西
薏米，健脾除湿，美白养颜，绿豆，解暑排毒，百合嘛，清火润肺静心，搭配起来，夏天饮用是极好的。
时间: 10-30分钟
食材
绿豆
50克
薏米
50克
鲜百合
一个
花豆
适量
纯净水
800克
步骤
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1. 把所有食材提前加水浸泡三个小时以上，如果赶时间也可以不浸泡。夏天要放冰箱冷藏，或者多换几次水。 -
2. 倒入破壁机玻璃杯中，加入纯净水。
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3. 启动米糊功能。没有破壁机的可用豆浆机做。
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4. 然后二十几分钟后就可以喝了，倒入杯中，表面洒玫瑰花瓣，嗯下次试试玫瑰饮。很美腻！
小贴士
家里有破壁机或豆浆机的都可以做，很方便有木有？而且味道也杠杠滴！我做的是三人份，自己酌情按照人数增减材料。
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