绿豆百合饮
9122热度
104收藏
收藏
|
spiral任性
这款豆浆的材料就是百合与绿豆，大家都知道，绿豆具有清热解毒、抗菌杀菌的作用，百合呢，具有润肺止咳、美容养颜之功效，二者结合在一起，效果可想而知。用绿豆和百合做成豆浆，根本就不用过滤，粘稠美味，喝的时候可以再加一点冰糖，口感更加的美味！
如果是天气再热一点，还可以冷藏一下下，冰镇绿豆沙的感觉有木有？
如果是天气再热一点，还可以冷藏一下下，冰镇绿豆沙的感觉有木有？
时间: 10-30分钟
食材
绿豆
1小杯
百合
1小把
清水
适量
冰糖
适量
步骤
-
1. 食材备好。 -
2. 绿豆和百合提前浸泡，我一般都是晚上临睡前浸泡上，第二天一早做豆浆。
-
3. 浸泡好的豆子和百合淘洗干净，倒入豆浆机。
-
4. 加入适量清水至上下刻度线。
-
5. 启动五谷豆浆键。
-
6. .时间到，可以加一点冰糖，也可以直接饮用。不用过滤。
小贴士
很多人做豆浆，喜欢把浸泡豆子的水一起倒入豆浆机做豆浆，这可不好，因为浸泡豆子的水时间久了，会变得浑浊，会产生细菌和和微生物，所以，要淘洗掉，换干净的清水打豆浆。
-
这道菜的其他做法
-
【微体兔菜谱】清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮
31收藏9.8万热度 -
绿豆百合饮
169收藏7万热度 -
薏米绿豆百合饮
28收藏6.9万热度 -
绿豆百合饮
164收藏5.7万热度 -
绿豆百合汤
155收藏4.1万热度