绿豆百合薏米糊
7.1万热度
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单歌满长安
处在现代都市的人，熬夜工作、娱乐、工作应酬等等，不仅伤身，更伤肝，从而引起你的肺热咳嗽。绿豆百合就有清热解毒、安神润肺的功效。有熬夜习惯的人群，不妨试一试哦！
时间: 10分钟内
食材
绿豆
50g
百合
1个
薏米
30g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 绿豆先浸泡一段时间、薏米稍稍冲洗后，一起放入锅内加水煮 -
2. 百合掰开，清洗干净
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3. 把百合一起放入锅中煮
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4. 这是煮了20分钟的状态
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5. 把绿豆百合薏米连汤带水一起倒入料理机
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6. 我还加了点蜂蜜
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7. 启动机器，美味营养的糊糊好了
小贴士
如果煮绿豆百合汤，那百合你可以晚点放，不然太烂影响口感！我现在无所谓的，反正都要打烂的。