蒜蓉凉拌秋葵
17.1万热度
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单薄gracious
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时间: 10分钟内
食材
新鲜秋葵
250g
蒜泥
适量
指天椒
适量
酱油、糖、鸡精、花生油
适量
步骤
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1. 秋葵清洗干净 -
2. 去蒂
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3. 开水煮2-3分钟
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4. 捞出，放进冰水，保持爽脆口感
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5. 准备蒜泥、辣椒，加少许糖、鸡精、盐，一大勺酱油，热油倒入碗中
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6. 冰镇过的秋葵切开摆盘，浇上调好的料汁即可