西红柿炒蛋饭
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南图末生的臭臭
若没吃早餐,公司饭堂有,也宁可饿肚子过,因为读书的时候就已经看腻了。后来索性被他每天拖起来一起出去吃早餐,匆忙的吃饱后,各走各路工作去。看到朋友们每天都在晒自己的早餐,按耐不住的我开始自己学做快手早餐,家里常备鸡蛋,西红柿,面条~要的也是营养和速度。我一直都爱这样吃西红柿蛋炒饭,把饭吃完了,再把西红柿的皮啃了。西红柿可以延缓衰老,健胃消食。
食材
西红柿
1个
鸡蛋
1个
米饭
1碗
盐
少许
葱
适量
步骤
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1. 材料大集合。如图所示,把西红柿挖空,挖出来的西红柿肉备用。
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2. 鸡蛋打散备用
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3. 锅内倒入适量的油
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4. 入鸡蛋和西红柿翻炒
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5. 然后加入米饭翻炒,入适量的盐,和半勺酱油。翻炒均匀即可。
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6. 吃吧吃吧
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7. 开吃
小贴士
西红柿不宜生吃哦
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