红糖芝麻核桃粉（补血补肾加补脑）
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自仕鸭毓忧
红糖补血 芝麻补肾 核桃补脑
时间: 30分钟-1小时
食材
核桃
适量
黑芝麻
适量
原汁红糖块
适量
步骤
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1. 把核桃去壳 烤箱烤熟 我烤了8分钟 180摄氏度（仅供参考，自己可以看着烤，熟了即可 -
2. 原汁红糖块切碎
小贴士
芝麻不要打过头 会出油 就不太好了