夏季爽口开胃健康菜~呛芹菜豆
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坁美丽的谎言奚的
黄豆在市面上很多都是转基因的,看起来非常圆,最好别买那种,好黄豆是有点偏扁圆的,黑豆也一样第三,芹菜叶是很好的东西,一般我会留下嫩些的撕开煮粥,清香好喝,更营养健康
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
适量
木耳
适量
芹菜
适量
步骤
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1. 黄豆用开水泡发
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2. 芹菜洗净,掰开成约8厘米的长段,掰开的时候顺着方向,把芹菜筋拉出,然后斜刀切滚刀块。滚刀块就是,切一刀转动约90度再切第二刀,依此类推,这样切出的芹菜俗称断筋。黄豆冲水洗净
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3. 开水放少许盐,放入芹菜和泡发的木耳,焯水段生捞出,黄豆煮熟
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4. 花椒,葱,红椒呛锅,爱吃辣就把红椒切开,炒出香味
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5. 放入芹菜和木耳翻炒,加少许盐,糖,生抽一勺
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6. 最后再放入煮熟的黄豆,翻炒
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7. 最后淋少许香油出锅
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