李孃孃爱厨房之一一秋葵炒牛肉
5.7万热度
71收藏
收藏
|
圣诞树trench
秋葵是现在最热门畅销的营养保健蔬菜，是老年人的保健食品，常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、预防贫血、含有多种微量元素、有抗癌、美容、补钙、降脂、降糖等等功效。可凉拌、热炒、油炸、炖食等等的做法。
时间: 10-30分钟
食材
牛肉(里脊肉)
适量
秋葵
适量
仔姜
少许
小米辣
少许
姜米
少许
泡辣椒
3个
蒜片
少许
盐
少许
菜籽油
适量
鸡精(味精)
少许
步骤
-
1. 先上一个成品图哦 -
2. 牛肉(里脊肉)买回来诜净沥干水分
-
3. 切成薄片。
-
4. 把牛肉放入碗里，在放少许的盐、调合油(玉米油)淀粉码味拌匀待用
-
5. 这是码好味的牛肉片
-
6. 仔姜片、蒜片、小米辣
-
7. 姜米、泡辣椒
-
8. 秋葵切片(秋葵过水待用)
-
9. 热锅，倒油，油温到六十度左右我把码好味的牛肉在锅里划散后铲起，待锅里油热后陆续倒入泡辣椒、姜米、仔姜片、蒜片、小米辣、秋葵、盐、牛肉约炒几分钟就可以关火放少许的味精(鸡精)就可以起锅了。
-
10. 最后在上两张美图供大家流口水哟
-
11. 哈哈哈哈
-
这道菜的其他做法
-
李孃孃爱厨房之一一干锅香辣鸡翅根
35收藏10.3万热度 -
李孃孃爱厨房之一一牙签肉(牛肉
52收藏14.2万热度 -
李孃孃爱厨房之一一青椒炒牛肉丝
5收藏10.9万热度 -
李孃孃爱厨房之一一清蒸鲈鱼(孔雀开屏鱼
49收藏10.9万热度 -
李孃孃爱厨房之一一鲜锅兔
55收藏10.1万热度
相关菜谱
-
李孃孃爱厨房之一一鸡肉咖喱饭
恨灵雕9.3万热度13收藏 -
李孃孃爱厨房之一一芒果、西瓜、椰汁西米露
韩真zZ8.7万热度40收藏 -
李孃孃爱厨房之一一蒜香龙爪豆
裘茂实报13.6万热度8收藏 -
李孃孃爱厨房之一一肉末白油豆腐
有腹肌visa13.9万热度29收藏 -
李孃孃爱厨房之一一冷吃兔
偎澈拦磺俗_8.8万热度25收藏 -
李孃孃爱厨房之一一香辣虾
追星clockwise7.7万热度42收藏 -
李孃孃爱厨房之一一糯米烧麦(饺子皮版
痛挠疑邑谰10.7万热度50收藏 -
李孃孃爱厨房之一一奶香芒果饭
查恒契诃夫6.9万热度48收藏