豇豆肉酱拌面
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高大settlement
豇豆(学名 Vigna unguiculata),俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培以蔓性为主,矮性次之。蝶形花科一年生缠绕草本植物,小叶3,顶生小叶菱状卵形,长5~13厘米,宽4~7厘米,顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜卵形;托叶卵形,长约1厘米,着生处下延成一短距。萼钟状,无毛;花冠淡紫色,长约2厘米,花柱上部里面有淡黄色须毛。荚果线形,下垂,长可达40厘米。花果期6~9月。
时间: 30分钟-1小时
食材
手擀面
250克
豇豆
100克
肉末
100克
生姜
10克
大蒜
10克
干淀粉
15克
清水
适量
凉白开水
适量
黄酒(料酒)
10ml
一品鲜酱油
10ml
食用油(底油)
适量
食盐
适量
步骤
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1. 准备好材料。
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2. 将豇豆切成小丁,姜蒜切成末,备用。
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3. 干淀粉加适量清水勾芡。
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4. 电磁炉火锅档800瓦的火加热锅,锅里放油,油温六成热时放入肉末翻炒2分钟。
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5. 加入姜蒜末翻炒1分钟。
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6. 加入黄酒翻炒一下。
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7. 加入豇豆丁翻炒5分钟。
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8. 待豇豆完全变色、变软之后加入一品鲜酱油,翻炒一下。
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9. 根据自己的口味,加入适量的食盐。
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10. 将水淀粉倒入锅里,翻炒一下,煮开,即可。
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11. 水煮开之后,加入2克的食盐(防粘),再将手擀面放入锅里,大火煮开。
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12. 大火煮开之后,3分钟即可关火。
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13. 将煮好的面条放入凉白开水中,过2遍水,洗掉面条表面的粘液。
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14. 盛一份面条放入盘子里,舀上适量的豇豆肉末酱,拌匀,即可食用。
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水淀粉可以根据自己的喜好来调稀稠度,菜谱里面的调料可以根据自己的喜好酌情增减!