西红柿炒冬瓜零失败
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小海梅花疏淡
冬瓜利尿消暑,西红柿有抗紫外线功能,夏季多吃可以帮助皮肤抵御紫外线伤害、修复晒伤皮肤。夏季的话很多人不想吃东西,冬瓜做法单一无味道。这道菜冬瓜融入西红柿的酸甜,夏天没有胃口的时候吃再合适不过了。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
适量
番茄
适量
小葱
适量
白糖
适量
食盐
适量
步骤
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1. 冬瓜切片,西红柿切块。
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2. 热锅热油下葱花
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3. 西红柿下锅,炒出酱汁
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4. 出汁以后下冬瓜
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5. 西红柿和冬瓜翻炒均匀后加入热水,不要全莫过冬瓜。适量即可
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6. 小火慢慢闷炖,冬瓜软后加入食盐,白糖,鸡精。
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7. 完毕装盘
小贴士
苦夏解暑冬瓜炒番茄 夏季消暑利尿食补法
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