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木耳炒肉丝
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万物可爱你尤其是
怀孕后,真的是吃什么对宝宝有益就吃什么!推荐给每一位孕妈妈和朋友的简单菜谱!木耳炒肉丝富含优质蛋白质,铁,锌,钙,B1,B2,烟酸…孕期很营养的一道菜!
食材
瘦肉
50g
木耳
10小朵
青椒
1个
小葱
1根
生抽
少许
淀粉
少许
少许
步骤
  • 1. 瘦肉切丝,装入碗中!加一勺淀粉,少许生抽,这样肉质鲜嫩!
  • 2. 青椒和木耳切丝,装盘!
  • 3. 锅里倒油,待油烧热放入肉丝和葱,将肉丝炒至断生!
  • 4. 倒入木耳和青椒一起翻炒两分钟就可以了!因为口味比较清淡,菜里加了生抽就没有放盐!
  • 5. 起锅,装盘啦!
小贴士
口味清淡的朋友,菜里加了酱油后,可以不放盐或者少放一点盐,因为酱油里本来就已经有盐了。
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