狮子便当
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流年里沉淪以风
前些天,女儿回忆起小时候每周我带着她去长隆野生动物园。那时的我,可能还年轻,从家里坐公车到长隆野生动物园需要90分钟,每逢周六我背着女儿带着干粮就去长隆野生动物园。我记得很清楚,女儿在每一个景点呆很久,一天下来就是两三个景点。在她四五岁时,每周六去长隆野生动物园固定节目。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
100克
鸡蛋
2个
蟹柳
2根
迷你香肠
6根
胡萝卜
100克
西兰花
150克
盐
适量
亚麻籽油
10毫升
紫菜
适量
步骤
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1. 把大米洗净加入水放进电饭煲里,大米和水的比例1 : 1.2
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2. 按下电饭煲的煮饭功能键,煮好米饭
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3. 煮好的米饭加入10毫升亚麻籽油,拌匀
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4. 用圆形慕斯圈压出圆形饭团,做成狮子的脸部
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5. 鸡蛋液加盐搅拌均匀
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6. 用平底锅煎鸡蛋液,成形时卷起来
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7. 把煎好的鸡蛋液切段,再对半切开
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8. 把鸡蛋块绕着饭团周边摆放
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9. 平底锅炒熟蟹柳和迷你香肠
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10. 把蟹柳和迷你香肠摆放在饭团的另一边
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11. 胡萝卜切薄片用花型的饼干模压出花型,西兰花切小朵
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12. 煮锅烧开水后放少许油和盐,加入西兰花和胡萝卜片,把西兰花和胡萝卜片煮熟
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13. 把西兰花和胡萝卜片摆放在狮子便当里,在狮子饭团上面放些紫菜做成眼睛鼻子
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14. 我还切了两个小胡萝卜圆片做狮子脸蛋的腮红
小贴士
1 亚麻籽油适宜拌饭,不宜高温加热
2 便当的荤素可以根据个人口味变化
3 我是属于手不灵巧的妈妈,在巧手妈妈面前班门弄斧了。
2 便当的荤素可以根据个人口味变化
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